慢跑

我以前是很討厭跑步的，因為跑步這回事兒，說穿了還挺無聊乏味的。
它不像球類運動有著與他人較勁的因素存在；真要說較勁與對抗的話，
也是與自己的對抗。在不能了解其中況味之前，說實在還覺得蠻無聊的。

不過近來因為課程因素，週末變得常常得上課整天。我又不想重蹈先前
坐辦公桌導致覺得體力每況愈下的慘狀，在沒有辦法於白天運動的情形中
也只好開始在晚上的時候到家附近的公園跑道去跑跑步。當然每一次跑步
的距離都不長，頂多3000公尺左右；花個二十分鐘以內跑完，還有時間
去拉公園中的單槓，順便做做仰臥起坐。每次花半小時多運動，想想時間上
還蠻無負擔的，只是覺得自己怎麼越來越進入了老年人的生活。

不過從跑步中慢慢也能體會到一些以前不太注意的小細節。像是跑步也
不是為了和人比較速度，因此如果喘不過氣其實是可以隨時停下休息的；
只是有時候這種硬ㄍ一ㄥ著跑下去的狀態關乎到一個人的毅力多寡，而且可以
很容易看得出來。像是大部分女孩子可能沒有長跑的習慣，因此可能一開始
跑得時候好像很有衝勁，不過不久馬上就會轉換成走路（對不起我沒有性別
歧視的意思）。當然就消脂健康的目的來說，長跑的原因是為了讓自己的心跳能夠
達到每分鐘120下以上且維持三十分鐘，其實並不計較在這三十分鐘之內跑了
多遠的，因此當然走路並沒有關係，只要別走太慢讓自己心跳回穩就行了。
只是看著有些人不過像是散步般的走了半小時以上，其實仔細想想這種好像有
運動到的情形，其實可能也沒什麼運動的效用，或許只是純粹讓自己疲累罷了。

我想起大學時的一位學長，記得我大一的時候他同時也是排球隊的學長，不過
在我大二之後他反而很少打排球，每次看到他都是在網球場打著網球。當時側面
得知他之所以棄排球從網球的原因之一，就是排球是種眾人的運動，有時候面對
輸贏的因素不全然是掌控在自己身上；發揮了120%的實力很有可能結果敗在
一位天兵的隊友身上。學長可能受了太多這種狗屁倒灶的事情，因此選擇淡出，
至少網球單打不論打好打壞都是自己負責。或許長跑和網球的背後自我負責精神
差不多，而且長跑更為孤獨，就算是約了朋友一起跑步，如果真的要認真的話
是絕不可能邊跑還邊跟對方哈拉的。

儘管如此，可是我還是喜歡打球勝於跑步。因為樂趣多、變數多；面對於純粹
體力挑戰的跑步，球類運動更在乎個人技術以及團體配合。說到底感覺有點像是
個人能力突出的人在社會中卻不一定會是成功的人，也許相反地人緣還不太好也
說不定。